क्विज से परखे अपना ब्लड प्रेशर ज्ञान

1. किन लोगों को ब्लड प्रेशर का खतरा ज्यादा रहता है?
पुरुषों को
महिलाओं को
बुजुर्गों को
उपरोक्त सभी को
2. कितना होना चाहिए सामान्य ब्लड प्रेशर?
120/70
110/60
140/80
150/90
3. हाई ब्लड प्रेशर से कौन सी बीमारियां होती हैं?
दिल की
किडनी की
लिवर की
उपरोक्त सभी
4. ब्लड प्रेशर किन चीजों से बढ़ता है?
ज्यादा नमक खाने से
जंक फूड से
ज्यादा मसालेदार खाना खाने से
उपरोक्त सभी
5. ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के तरीके क्या-क्या हैं?
जीवनशैली में बदलाव
खान-पान की सही आदत
एक्सरसाइज
उपरोक्त सभी
6. हाई ब्लड प्रेशर में सिगरेट और तंबाकू का सेवन सही?
सिगरेट-तंबाकू खा सकते हैं
सिगरेट-तंबाकू कम खाना चाहिए
सिगरेट तंबाकू कभी-कभी खा सकते हैं
बिल्कुल नहीं खाना चाहिए
7. हाई ब्लड प्रेशर से किस अंग को ज्यादा खतरा?
हाथ को
दिल को
पैर को
फेफड़ों को
8. क्या फैट, ब्लड प्रेशर बढ़ता है?
हां
नहीं
शायद
पता नहीं
9. ब्लड प्रेशर में शराब पीना कैसा है?
फायदेमंद
नुकसानदेह
जानलेवा
पता नहीं
10. युवाओं में हाई ब्लड प्रेशर क्यों होता है?
तनाव के कारण
सिगरेट पीने के कारण
शराब पीने के कारण
उपरोक्त सभी
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