Selbstanalyse
(Dauer3-5 Minuten)

Was möchtest du erreichen?
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Mehr Leistung und Ausdauer
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Weniger Müdigkeit und Erschöpfung im Alltag
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Mehr Fokus und Konzentration
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Weniger körperliche Beschwerden
 
 
 
In meiner Freizeit...
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... bin ich immer mit freunden unterwegs und stehe gerne im Mittelpunkt
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... gehe ich gerne etwas essen, trinken oder feiern - aber im Mittelpunkt muss ich nicht stehen
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... verbringe ich auch mal gerne Zeit alleine
Auf meiner Arbeit...
... setze ich mir meist höhere Ziele als die meisten Menschen
... sind mir Spontanität und Flexibilität wichtiger als Regeln und Vorschriften
... bin ich eher strukturiert und organisiert
  

 
Mein Tag...
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... ist strukturiert - ich bin ordentlich und mag nicht im Chaos leben
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... muss nicht alles perfekt sein - in der Regel ist das ok
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... ist wenig geplant - ich bin spontan



Entscheidungen treffe ich...
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... erst, wenn ich mir 100%ig sicher bin
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... nicht gerne - sie könnte auch falsch sein
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... meist nach Bauchgefühl



Bei Konflikten...
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... gehe ich einer Diskussion lieber aus dem Weg 
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... versuche ich mit meiner Kritik andere nicht zu verletzen
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... mag ich es, wenn unangenehme Umstände direkt ausgesprochen werden



Meine Emotionen...
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... habe ich unter Kontrolle und zeige sie nur ungerne
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,,, lasse ich freien lauf, ohne Rücksicht auf andere
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... zeige ich nur bestimmten Personen
In meiner Freizeit...
... kann ich gut abschalten
... denke ich schon an die nächsten anstehenden aufgaben
... verfolge ich regelmäßig ein Hobby
 
 
 
Sport...
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betreibe ich regelmäßig
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... kann ich nur ab und zu machen, wenn es meine Zeit zulässt
 
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.. ist nichts für mich, ich schaue lieber zu 



Meine Familie...
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... unterstützt mich immer wen ich Hilfe brauche
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... ist mir wichtig - sie gibt mir Halt und Kraft
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... kann mir nicht helfen - ich muss alles alleine schaffen
Ich persönlich...
... bin an vielen Dingen und Entwicklungen interessiert
... habe allen Grund meine Zukunft optimistisch zu sehen
... kann mich auf meine Fähigkeiten verlassen
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