Стрессийн хүчин зүйл, түвшинг тогтоох тест_Монгол
Ажлын байрны стрессийн өөрийн үнэлгээ.
Ажлын байран дахь стрессийн түвшин үүсгэж байгаа хүчин зүйлийг үнэлэх үнэлгэх өөрийн үнэлгээний тест.
Та стресстээд байна уу? Стресст орсон эсэхээ тогтоох хэрэгцээ танд гарсан юм биш биз? Хөдөлмөр эрхлэгчдийн стрессийн түвшин тогтоож, стресс үүсгэж байгаа ямар хүчин зүйлүүдтэй холбоотой байгаа эсэхийг тус үнэлгээг хийснээр тогтоож өгөхөд бид танд туслах болно.
Та эмнэлэг шинжилгээ өгөх цаг авчээ. Тэр тусмаа цусны шинжилгээний, цаг авсан бол маш хариуцлагатай байж орой 19 цагаас хойш юм идэхгүй өлөн байж, цагтаа очихыг хичээдэг.
Үүнтэй адил сэтгэлзүйн тест нь танаас асуултыг тайван орчинд ганцаараа байж, асуулт бүрийг анхааралтай уншин, хариултыг бөглөх гээд хариуцлагатай үнэлгээнд хандахыг хүсэмжилдэг юм шүү.
Заавар: Тестийг ганцаараа тайван байх орчинд бөглөхийг хичээгээрэй. Хариултыг сонгохдоо өөрт хамгийн их тохирч байгаа хувилбарыг сонгоно уу. Өнгөрсөн 4 долоо хоног буюу 1 сарын турш доорх мэдрэмжүүд төрж байсан эсэх, хэр удаан үргэлжилсэн эсэхийг бодож хариулахыг хичээгээрэй.
Ажлын байрны стрессийн өөрийн үнэлгээ.
Ажлын байран дахь стрессийн түвшин үүсгэж байгаа хүчин зүйлийг үнэлэх үнэлгэх өөрийн үнэлгээний тест.
Та стресстээд байна уу? Стресст орсон эсэхээ тогтоох хэрэгцээ танд гарсан юм биш биз? Хөдөлмөр эрхлэгчдийн стрессийн түвшин тогтоож, стресс үүсгэж байгаа ямар хүчин зүйлүүдтэй холбоотой байгаа эсэхийг тус үнэлгээг хийснээр тогтоож өгөхөд бид танд туслах болно.
Та эмнэлэг шинжилгээ өгөх цаг авчээ. Тэр тусмаа цусны шинжилгээний, цаг авсан бол маш хариуцлагатай байж орой 19 цагаас хойш юм идэхгүй өлөн байж, цагтаа очихыг хичээдэг.
Үүнтэй адил сэтгэлзүйн тест нь танаас асуултыг тайван орчинд ганцаараа байж, асуулт бүрийг анхааралтай уншин, хариултыг бөглөх гээд хариуцлагатай үнэлгээнд хандахыг хүсэмжилдэг юм шүү.
Заавар: Тестийг ганцаараа тайван байх орчинд бөглөхийг хичээгээрэй. Хариултыг сонгохдоо өөрт хамгийн их тохирч байгаа хувилбарыг сонгоно уу. Өнгөрсөн 4 долоо хоног буюу 1 сарын турш доорх мэдрэмжүүд төрж байсан эсэх, хэр удаан үргэлжилсэн эсэхийг бодож хариулахыг хичээгээрэй.
1. Маш чөлөөтэй | 2. Дажгүй | 3. Хааяа | 4. Огт үгүй | |
---|---|---|---|---|
Удирдлага | ||||
Ахлах | ||||
Хамт ажиллагсад | ||||
Хань нөхөр | ||||
Найз нөхөд | ||||
Аав ээж, үр хүүхэд |
1. Маш сайн сонсдог | 2. Сайн сонсдог | 3. Бага зэрэг сонсдог | 4. Огт сонсдоггүй | |
---|---|---|---|---|
Удирдлага | ||||
Ахлах | ||||
Хамтран ажиллагсад | ||||
Хань нөхөр | ||||
Найз нөхөд | ||||
Аав ээж, үр хүүхэд |
1. Бага | 2. Дунд зэрэг | 3. Хангалуун | 4. Маш их | |
---|---|---|---|---|
Хийж гүйцэтгэх байгаа ажилдаа | ||||
Гэр бүлийн/ үерхэл нөхөрлөлийн харилцаа | ||||
Нийгмийн амьдрал | ||||
Ажиллах орчин нөхцөлд | ||||
Гэр бүлийн хувийн амьдралдаа |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
---|---|---|---|---|---|
Харилцааны зөрчил | |||||
Санхүү эдийн засаг | |||||
Удирдлагын арга барил | |||||
Гэр бүлийн үл ойлголцол | |||||
Үр хүүхдийн асуудал /сургууль, өвчин, эмгэг, ажил төрөл гэх мэт/ |