1. मोटापा क्या है?
एक चिकित्‍सा स्थिति, जिसमें व्‍यक्ति का वजन बढ़ जाता है
हेल्‍दी होने का प्रमाण
ऐसी बीमारी जिसका इलाज नहीं है
इनमे से कोई नहीं
2. बीएमआई क्या है?
बॉडी मसल इंडेक्स
बॉडी मास इंडेक्स
बॉडी मस्कुलर इंडेक्स
इनमे से कोई भी नहीं
3. मोटापे को कैसे नियंत्रित करें?
आहार और व्यायाम
जितना हो सके उतना खाएं
वजन कम करने वाली दवाओं से
जितना हो सके सोएं
4. मोटापा किन बीमारियों को जन्म दे सकता है?
मधुमेह
हृदय रोग
उच्‍च रक्‍तचाप
इनमें से सभी
5. मोटापे के बारे में सबसे बड़ा मिथक क्या है?
कार्ब्स आपको मोटा बनाते हैं
मोटापा एक मनोवैज्ञानिक विकार है
फास्ट फूड आपको मोटा बनाता है
वजन घटाने वाली डाइट कभी काम नहीं करती।
6. आपके शरीर में 'हेल्‍दी फैट' होने के क्या लाभ हैं?
शरीर को ऊर्जा मिलती है
हीलिंग पावर में सुधार करता है
तेज दिमाग के लिए
एक खूबसूरत त्वचा के लिए
7. कैसे पता करें कि आप अधिक वजन वाले हैं या नहीं?
अपने बीएमआई के बारे में पता लगाएं
अपने दोस्तों से सलाह लें
अपना वजन करें
इनमें से कोई नहीं
8. कैसे जाने कि आपका बीएमआई सही है?
अगर बीएमआई 25 से ज्‍यादा है
18.5 से 24.9 के बीच है तो सही है
सामान्य सीमा में कुछ भी
इनमे से कोई भी नहीं
9. क्‍या मोटापा जानलेवा है?
हां
नहीं
पता नहीं
बिल्‍कुल नहीं
10. बचपन का मोटापा मुख्‍यत: किन कारणों से होता है?
शारीरिक गतिविधि का अभाव
भोजन का पैटर्न
नींद के कारक
हार्मोनल समस्या
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