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आपको गर्भावस्‍था के बारे में कितनी जानकारी है? तो खेलें ये आसान क्विज और बढ़ाएं अपना ज्ञान

1. विशेषज्ञों के अनुसार, मां बनने की सबसे सही उम्र क्‍या है?
18-25
20-30
30-40
40 से अधिक उम्र
2. गर्भावस्‍था के दौरान पहला चेकअप कब कराना जरूरी है?
पहली तिमाही (एक से बारह हफ्ते की अवधि)
दूसरी तिमाही (13 से 27 हफ्ते की अवधि)
तीसरी तिमाही (28 से 40 हफ्ते की अवधि)
इनमें से सभी
3. गर्भावस्‍था में टीकाकरण क्‍यों किया जाता है?
मां और शिशु को एनर्जी देने के लिए
मां और शिशु को रोगों से मुक्‍त रखने के लिए
सामान्‍य प्रसव के लिए
इनमें से सभी
4. गर्भावस्‍था प्‍लान करने से पहले कौन सा टीका लगवाना चाहिए?
टिटनेस
रूबेला
फ्लू
इनमें से सभी
5. गर्भावस्‍था के दौरान कैसा होना चाहिए डाइट और सप्‍लीमेंट?
पर्याप्‍त मात्रा में कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन
विटामिन और खनिज
डॉक्‍टर की सलाह पर सप्‍लीमेंट्स
इनमें से सभी
6. गर्भधारण के बाद महिला के लिए औसतन कितनी कैलोरी आवश्‍यक है?
500 कैलोरी
400 कैलोरी
200 से 300 कैलोरी
इनमें से सभी
7. गर्भावस्‍था में कैसा होना चाहिए आहार?
डेयरी उत्‍पाद
फलियां और सूखे मेवे
शकरकंद और अंडे (वैकल्पिक)
इनमें से सभी
8. गर्भावस्‍था में किन रोगों का खतरा अधिक रहता है?
असहनीय सरदर्द, कभी-कभी आंखों से साफ न दिखना
पेट में सूजन और तेज़ दर्द
ब्लड प्रेशर के बढ़ने से या यूरीन में प्रोटीन की अधिकता
इनमें से सभी
9. गर्भावस्‍था में कौन से योगासन करने चाहिए?
मार्जरी आसन
कोणासन, त्रिकोणासन
वीरभद्रासन 2
उपरोक्‍त सभी
10. प्रसव के बाद शिशु को पहला आहार क्‍या देना चाहिए?
मां का पहला गाढ़ा दूध
शहद
गंगाजल
गाय का दूध
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